XD una mas
ESTADO: insomnio severo
una lokura mas

Aqui les escribo a media noche, varios dias he tenido dificultades para dormir, no he estado al 100% por que no he tenido algo que se llama sueño repearador, un verdadero descanso.
muchas personas tienen noches de desvelo ocasionalmente pero esto no es un problema, el problema es que estoy aqui cada noche sin que el dios del sueño morpheo venga a visitarme.
y me esta preocupando bastante.
tengo ojeras ¬¬
estoy mal humorado
irritable
no tengo mucha energia
algo de ansiedad
algo de desajuste horaria
me molesta un poko la lus brillante
lo pero es que nisquiera lo puedo hacer durante el dia

la falta de sueño reparador puede afectar la capacidad de la persona para cumplir con sus responsabilidades diarias es la razon y el porque estoy demasiado cansado, con dolor y con algunos problemas de concentracion. con problemas para sentirse renovado y descansado en el dia
XD eso lo odio, ando estar asi, no me gusta, me desagrada bastante

pero la mejor opcion sera tranquilizarme, tener un poco de paz interior, y ya no pensar tanto

bueno eso es todo

espero dormir

bye